METODO BALLET PILATES®
Unisci il movimento alla tua femminilità
METODO BALLET PILATES® è una vera rivoluzione. Unisce la disciplina della danza classica alla dinamicità del pilates per una combo incredibile di efficacia sulla propria fisicità.
GLI OBIETTIVI & I VALORI
Il mio obiettivo è di far sentire ogni Donna bene nel proprio corpo
La sensibilità di una donna che si mette a servizio di altre donne.
Ed è così che nasce il Metodo Ballet Pilates ®
Da una mia insoddisfazione ho capito che non ero l’unica e come me tante altre donne sono “vittime” di modi di pensare, obblighi e pretese verso loro stesse.
Ascolto, Armonia, Consapevolezza sono solo alcuni degli aspetti che sentirai già dalle prime lezioni.
La filosofia del mio Metodo è: Amarsi per Amare.
In questo sta il vero punto di svolta. Un lavoro minuzioso, accurato e attento a rispondere alle esigenze del tuo corpo, non tralasciando però al contempo un momento di riflessioni e introspezione personale.
Il mio compito sarà aiutarti a definire i tuoi obiettivi, trovare i giusti stimoli e tirare fuori la versione migliore di te.
CIAO SONO ANDREA, TI ACCOMPAGNERO’ IN QUESTO PERCORSO, ALLA SCOPERTA DELLE TUE POTENZIALITA’
Il primo passo è compiuto
Nasco ballerina e cresco sportiva.
Prova a pensare ad uno sport e probabilmente l’ho provato. Eccomi riassunta in una riga.
All’età di 16 anni circa, però mi faccio male e tutto quello che fino a quel momento aveva rappresentato la mia vita mi vedo improvvisamente costretta ad abbandonarlo.
Al dolore si aggiunge un altro aspetto: il mio corpo che molto più velocemente di quello che mi aspettassi cambia fino a non riconoscerlo più.
Avevo sempre cosi lavorato tanto e duramente, che ecco nel giro di qualche mese perdere completamente il tono muscolare, l’elasticità e le mie forme.
Dopo un periodo di totale e assoluta rassegnazione capisco che sono troppo giovane per farmi abbattere e cosi inizia la strada che mi ha portato qui.
Inizio a fare corsi, palestra, studio per diventare personal Trainer, sperimento e provo un po’ di tutto, ma sempre con scarsi risultati, o meglio, mettevo su massa muscolare ma il mio corpo continuava a NON PIACERMI.
Crederci sempre
La mia grinta e voglia di trovare risposte trova intorno ai 20 anni il primo punto di svolta: una ballerina di New York che è preparatrice atletica delle modelle di Victoria Secret e fa un corso per ex ballerine.
Scoprii solo 4 anni dopo che quello che feci all’epoca era Pilates.
Finalmente quella esperienza mi fece sentire capita e che c’era speranza di ottenere di nuovo il mio fisico. A 23 anni torno a ballare, solamente per levarmi quel famoso sassolino e scopro che in realtà, grazie a quegli allenamenti, avevo performance migliori di quando avevo lasciato.
Come era possibile? In cerca di risposte ho iniziato a studiare Anatomia, biomeccanica, Pilates e mi specializzo come insegnante Barre.
Tutto sembrava aver preso forma, io iniziai a lavorare in uno studio, in una palestra, iniziai a collaborare con dei brand, ma c’era ancora qualcosa in sospeso, un pezzo mancante.
Era una cosa che non riscontravo solo su di me, ma anche nelle donne alle quali insegnavo. Non mi sentivo mai pienamente soddisfatta, trovavo in me sempre quello che non andava bene, detto in una parola pretendevo tantissimo e non era mai abbastanza.
La mia vita privata (il divorzio, il lutto, il covid), mi hanno aiutata a chiudere il cerchio ed inserire quell’aspetto mancante: la mente. Ho capito che dovevo andare alla base e lavorare il mio modo di vedermi, altrimenti avrei sempre lottato contro me stessa, senza mai ascoltarmi. Qui lo yoga e la meditazione hanno svolto un ruolo fondamentale per farmi scoprire una nuova me e finalmente farmi sentire TOTALMENTE appagata.
Questo mio sapere l’ho trasformato in un Metodo® che da oltre 3 anni sta aiutando già molte donne.
DICONO DI ME
Fonda il metodo Ballet Pilates e insegna l’armonia fra corpo e mente, il progetto di Andrea Greggio
Ottobre 2022 – pag 46
CONOSCIMI
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