Metodo Ballet Pilates

Stanca di vedere il tuo fisico poco tonico, oppure troppo muscoloso o poco elastico?

Ecco come avere un fisico da ballerina, con una muscolatura Tonica e Lunga.

Il Metodo Ballet Pilates coniuga i benefici di tre discipline (Danza Classica, Pilates e Yoga) in un’unica lezione!

Benvenuta!

Il tuo Sogno è un Corpo da "Angelo"
come le famose Modelle americane?

  • Non Sai Come Rimanere in Forma con un Corpo Snello e Femminile? 
  • Non Riesci ad Avere Elasticità e Flessibiltà?

E' tuo diritto ottenere dal tuo fisico la forma che desideri

Magari sei un ex ballerina e da quando hai smesso di ballare non trovi nessun allenamento che ti permetta di restare in forma, senza aumentare il volume dei tuoi muscoli. Oppure vorresti tornare a fare la spaccata e sentirti lunga e sciolta.

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PROBLEMA 1

Sei troppo grande e hai dovuto rinunciare alla tua passione

PROBLEMA 2

Ti vedi troppo muscolosa e/o non ti piace il tuo corpo in questo momento

PROBLEMA 3

Oltre ad avere un fisico tonico e snello, desideri avere elasticità e allungamento

Cosa succede se non cambi ora
il tuo allenamento

Molto semplice… ti ritroverai con gli stessi problemi che hai adesso, se non peggio. 
 
“Una buona forma fisica è la premessa della felicità”
(Joseph Pilates)

Cosa otterrai con il
Metodo Ballet Pilates

Immagina come sarebbe se…

  • Potessi lavorare in maniera LOCALIZZATA i punti critici: gambe, glutei, addominali, braccia.
  • Migliorassi la tua forza fisica, valorizzando uno sviluppo armonioso e fluido del proprio fisico.
  • Migliorassi la tua concentrazione creando un’unica armonia tra la mente e il fisico.
  • ​Sviluppi equilibrio e resistenza.
  • ​Regolando la flessibilità del tuo corpo, d'ora in poi eviterai infortuni grazie al rafforzamento dei muscoli, anche di quelli più piccoli.
  • Aumentasse la tua propriocezione, ossia la capacità di percepire e riconoscere la posizione del corpo nello spazio.
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Ecco cosa otterrai con il Metodo Ballet Pilates

ORA ANCHE TU PUOI…
Avere il fisico dei tuo sogni, sentirti più sicura di te stessa, sviluppare nuove capacità e abilità psico-motorie, aggraziare i movimenti con finezza, grazia ed eleganza.

VANTAGGIO 1

Un corpo allungato e flessibile come quello di una ballerina

VANTAGGIO 2

Aumenterai la tua forza e resistenza fisica e un miglioramento del tuo pavimento pelvico

VANTAGGIO 3

Migliorerai grazia e armonia nell'esecuzione dei movimenti

VANTAGGIO 4

Tutti i benefici di 3 discipline in un'unica ora

Inizia ora

NON sprecare altro Tempo e Soldi in soluzioni “antiche”, che come hai visto non ti portano a NESSUN risultato desiderato!

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Allenati dove & quando vuoi
senza stress

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Andrea Greggio

Perchè dovresti ascoltarmi?

Mi chiamo Andrea Greggio e sono una ballerina. Sono da sempre una sportiva e la mia più grande passione è sempre stata la danza classica . 
 
Nel 2016 mi sono laureata in Management, ma sentivo che la mia “vocazione” era aiutare le persone a sentirsi e vedersi bene.
 
Nell’ Ottobre 2017 ho iniziato a studiare come Personal Trainer e successivamente sono diventata insegnante di Pilates Barre.

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Ecco Cosa Otterrai:

  • Un Allenamento Completo e Specifico
  • Tecniche di Allungamento e Stretching
  • Eleganza e femminilità nei movimenti

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7 euro/iva incl.

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Domande frequenti

  • Devo essere una ballerina per potermi allenare con te?Assolutamente NO, non bisogna aver paura di non essere delle ballerine o non avere il senso del ritmo. Ballet Pilates è un corso perfetto per chi ama la danza, ma di certo ora per motivi di età non si può più iscrivere ad un corso di danza classica.
  • Quali requisiti sono richiesti?
    Non sono richiesti requisiti specifici, TUTTI possono allenarsi con me. La cosa bella sarà proprio tenere monitorarti i tuoi sviluppi e miglioramenti.
  • Dopo quanto inizio ad avere i primi risultati?
    Dipende, ovviamente non ho la bacchetta magica, e ogni persona è diversa una dall'altra. Sicuramente la costanza e la determinazione, ti garantirà di ottenere risultati soddisfacenti nel minor tempo possibile. Comunque già dalle prime lezioni noterai i primi cambiamenti fisici.
  • Cosa serve per allenarsi?
    Ti basterà una sedia, un tappetino, uno smartphone o un pc e una buona connessione internet, a tutto il resto ci penserò io.
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